cómo podemos

ayudarte

El conocimiento empodera porque te permite contar con herramientas para educar con eficacia y propiciar espacios de aprendizaje llenos de

armonía, curiosidad y alegría.

cambiar conscienteMENTE

El arte de vivir no es ir a la deriva despreocupadamente ni tampoco aferrarse a las cosas con temor. Consiste en ser sensibles a cada momento que se presenta, en contemplarlo como algo absolutamente nuevo y único, en tener la mente abierta y totalmente receptiva. -Alan Watts

3 cups

Blueberries

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Flour

Cómo.

Hacerlo

VALORES

sustentan el paso

Qué

Necesito

Para qué.

Lo necesito

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observarcon sabiduría

La psicología budista describe tres niveles de ilusión de los que es importante liberarnos. La falta de atención, viviendo nuestras vidas en piloto automático. La negación que surge cuando no creemos lo que realmente está delante de nuestros ojos. Y en el nivel más profundo se encuentran las percepciones erróneas. -Jack Kornfield

mindfulness
mindfulness
mindfulness

EQUILIBRAr

MEnTE+CORAZÓN

Lo que visualizamos repetidamente cambia nuestro cuerpo y nuestra consciencia. 

Cuanto más fuerte responde nuestro cerebro a los latidos del corazón, más pensamos en nosotros mismos. Visualicemos la libertad y la compasión.

-Antonio Damasio